Die Gruppe trifft sich mit Heike oder Jessica montags von 19.30 bis 21.00 Uhr.
Aerobic, das dynamiche Fitnesstraining, fördert Kondition und Koordination. Hier erlernt ihr verschiedene, abwechslungsreiche Schrittkombinationen, mal klassisch oder tänzerisch, mal mit modifizierten Kampfsportelementen (Tai Do) oder am Step. Im Anschluss findet ein Workout mit den verschiedensten Kleingeräten statt, um euch in Form zu bringen.
Aber das Wichtigste ist Spaß!
Wir freuen uns immer darauf, euch zu bewegen.
