Step-Aerobic / Herzkreislauftraining & Workout zur Rumpfstabilisation
Ein abwechslungsreiches Ausdauertraining am Step mit tollen Kombis.
Eine intensive Kräftigung für die Problemzonen gibt der Stunde das i-Tüpfelchen.
Es folgt eine erholsame Stretchphase und du gehst entspannt ins Wochenende. Gute Kenntnisse erforderlich!
Trainiert wird freitags
von 18.00 bis 19.30 Uhr
(mit Ellen).
Kurse 2010:
2. Quartal 23.04.2010 - 16.07.2010 (13 x 90 Minuten)
3. Quartal 02.09.2010 - 17.12.2010 (14 x 90 Minuten)
Für diesen Kurs ist eine gesonderte Gebühr zu entrichten.
