Trainingszeiten

Übungsstunden
Stand: Februar 2011

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
	08.15-09.15 Step-Aerobic- Kurs als Herz-Kreislauf Training (Mittelstufe)		NEU 10.00-11.00 (LT) Lauftreff
10.00-11.30 (MK) Mutter- Kind-Gruppe ab ¾ Jahre)	09.30 -11.00 Stress bewältigung Entspannung nach Pilates Präventions- maßnahme	09.00-10.30 Rückenfitness Kurs 1 Präventions- maßnahme	09.00-10.30 Rückenfitness Kurs 2 Präventions- maßnahme
		15.00-16.00 (K1) Kinderturnen Mädchen und Jungen (3 bis 5½ Jahre)	15.00-16.30 (K4) Kinderturnen Jungen (5½ bis 8 Jahre)	14.30-15.30 PowerYoga
16.00-17.30 (K7) Kinderturnen Mädchen (8 bis 11 Jahre)	16.30-18.00 (K8) Kinderturnen Jungen (ab 8 Jahre)	16.15-17.45 (K2) Kinderturnen Mädchen (5½ bis 8 Jahre)	16.30-18.00 (K5) Kinderturnen Jungen (ab 15 Jahre)	15.30-17.00 (K6) Spielerisches Ausdauertraining Männl. Jugend (ab 10 Jahre)
18.00-19.15 (G1) Gymnastik für Frauen	18.15 -19.30 Fit und Vital im Alter (Seniorensport)	18.00-19.30 (K3) Kinderturnen Mädchen (11 bis 14 Jahre)		18.00-19.30 Step-Aerobic -Kurs/ Choreografie + Bodyforming & Workout (Mittelstufe)
19.30-21.00 (AE) Aerobic	20.00-21.30 (G2) Fitnesstraining für Frauen die noch mehr wollen.	17.00 im Winter 18.00 im Sommer Powerwalking/ Nordicwalking	20.15-21.45 (G3) Fitnesstraining Frauen
19.30-21.00 Sportabzeichen (nur in den Sommer- monaten)	Sportabzeichen training Leichtathletik Schwimmen Radfahren	20.00-22.00 (SZ) Fitnesstraining Männer (Die Spätzünder)

Mehr Details zu den einzelnen Sportgruppen siehe unter Jugend-Angebote oder Erw.-Angebote .

zuletzt bearbeitet: 06.11.2011 14:46 veröffentlicht: 09.01.2009 15:04