Trainingszeiten

Übungsstunden
Stand: Mai 2010

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
	08.15-09.15 Step-Aerobic-Kurs als Herz-Kreislauf- Training (Mittelstufe)
10.00-11.30 (MK) Mutter- Kind-Gruppe ab ¾ Jahre)	09.30 -11.00 Stressbewältigung Entspannung nach Pilates Präventions- maßnahme	09.00-10.30 Rückenfitness Kurs 1 Präventions- maßnahme	09.00-10.30 Rückenfitness Kurs 2 Präventions- maßnahme
		15.00-16.00 (K1) Kinderturnen Mädchen und Jungen (3 bis 5½ Jahre)	15.00-16.30 (K4) Kinderturnen Jungen (5½ bis 8 Jahre)	NEU 15.30-17.00 Spielerisches Ausdauertraining Männl. Jugend (12-15 Jahre)
16.00-17.30 (K7) Kinderturnen Mädchen (8 bis 11 Jahre)	16.30-18.00 (K8) Kinderturnen Jungen (8 bis 11 Jahre)	16.15-17.45 (K2) Kinderturnen Mädchen (5½ bis 8 Jahre)	16.30-18.00 (K5) Kinderturnen Jungen (ab 11 Jahre)
18.00-19.15 (G1) Gymnastik Frauen	18.15 -19.30 Fit und Vital im Alter (Seniorensport)	18.00-19.30 (K3) Kinderturnen Mädchen (11 bis 14 Jahre)		18.00-19.30 Step-Aerobic-Kurs/ Choreografie + Bodyforming & Workout (Mittelstufe)
19.30-21.00 (AE) Aerobic	20.00-21.30 Fitnesstraining für Frauen die noch mehr wollen.	NEU 18.00 ab 2. Juni Powerwalking / Nordicwalking	20.15-21.45 (G3) Fitnesstraining Frauen
19.30-21.00 Sportabzeichen (nur in den Sommermonaten)	NEU Sportabzeichen- training Leichtathletik Schwimmen Radfahren	20.00-22.00 (SZ) Fitnesstraining Männer (Die Spätzünder)

Mehr Details zu den einzelnen Sportgruppen siehe unter Jugend-Angebote oder Erw.-Angebote .

zuletzt bearbeitet: 30.05.2010 19:34 veröffentlicht: 09.01.2009 15:04