Montag DienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
8:15 - 9:15
Step-Aerobic als
Herz-Kreislauf-Training
8:30 - 10:00 (Kurs)
Rückenfitness Prävention
8:30 - 10:00
Zirkel-
Intervall-Training
9:00 - 10:15
Fit und Vital im Alter
(Seniorensport)
9:30 - 11:00 (Kurs)
Stressbewältigung
Entspannung nach
Pilates
10:00 - 11:30 (Kurs)
Rückenfitness Prävention
10:30 - 12:00
Mutter-Kind-Gruppe
ab ¾ Jahre
15:00 - 16:00
Kinderturnen Mädchen und Jungen
3 - 5 1/2 Jahre
15:30 - 16:30 (Kurs)
Power-Yoga

16:30 - 18:00
Kinderturnen Mädchen
7-12 Jahre

16:15 - 17:45
Kinderturnen Mädchen
5 1/2 - 8 Jahre
17:00 - 18:30
Stepp-Aerobic
Bodyforminig & Workout
18:00 - 19:15
Gymnastik
für Frauen
16:30 - 18:00
Power-/Nordic-Walking
(Parkplatz Hoppbroich)
19:00 - 20:15 (Kurs)
Body Art
19:30 - 21:00
Fitnesstraining für Frauen die mehr wollen
19:00 - 21:00
Fitnesstraining für Männer
( Die Spätzünder)
19:00 - 20:30
Fitnesstraining für Frauen